Quer perder peso? Cerca de 14kg em 15 dias.
Com
esta dieta você pode perder cerca de de 14 Kg em 15 dias, o normal é de
7 à 10 Kg. Mais todos cuidados devem ser observados pois trata-se de
uma dieta de emergência. Em caso de dúvidas sobre se pode ou não fazer
consulte seu médico.
Quer emagrecer rápido?
A
dieta da USP promete a perda de 14 kg em 14 dias. Existem diveros mitos
sobre a dieta da USP, um dos mitos é sobre a origem da dieta; ao
contrário do que muitos dizem a dieta da USP não tem nada a ver com a
Universidade de São Paulo.
Algumas
pessoas afirmam que perderam 14 quilos em duas semanas. Apesar de este
número ser talvez exagerado é possível perder cerca de 7 a 10 kg em duas
semanas com a dieta da USP. A dieta da USP é uma dieta restritiva, com
poucos carboidratos e calorias.
Você vai emagrecer mas infelizmente não vai perder apenas gordura. Numa
dieta você deve perder massa gorda, minimizando a perda de água e de
massa muscular. Com a dieta da USP você perderá peso, gordura, músculo e
água. Nem tudo é queima de gordura e depois de acabar esta dieta vai
volta a ganhar peso em água, músculo e gordura. Pelo menos nos primeiros
dias. Para manter o peso, depois desta dieta terá de mudar de hábitos
de vida, tanto a nível de alimentação, como de actividade fisica. Esta
dieta é considerada uma dieta de emergência para quem quer perder
alguns quilos antes de um evento importante (casamento, aniversário,
etc). Se quiser perder 5 kg em 1 semana para ir a uma festa, ou se
quiser perder 10 kg em duas semanas para ir a um casamento pode
experimentar esta dieta. Com dieta você acelera o metabolismo e faz com que o seu organismo comece com a queima de gordura de forma mais rápida! Muitas
pessoas tem curiosidade em começar uma dieta restritiva com poucos
hidratos e pensam se existem efeitos secundários sobre os quais devem
ter conhecimento.Uma dieta restritiva deste género pode dar problemas para pessoas com
certas doenças, especialmente se estiver a tomar medicação para algum
tipo de problema. Muitas vezes os efeitos secundários não são graves mas
deve sempre falar
com o seu médico antes de fazer uma dieta radical como esta. O médico
tem de ver o seu progresso e potenciais mudanças nas dosagens da
medicação. Prepare-se, se gosta de comer, vai passar sem os seus
alimentos favoritos e sofrer um pouco. Esta dieta não é das mais fáceis
de seguir pois são 2 semanas de esforço super intensivo!
Referência da Imagem:
http://www.semprefeminina.com.br/dicas-importantes/dieta-cardapio-a-brasileira/, acessado em 05/08/2012 às 23:16
Referência da Postagem:
http://dieta-da-usp.blogspot.com.br/2012/01/dieta-da-usp.html, acessado em 05/08/2012 às 23:10
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